ささくれは剥かないで! 知っておきたい‘‘ささくれ”を剥いてはいけない理由






ささくれは剥かないで! 知っておきたい‘‘ささくれ”を剥いてはいけない理由

2019-06-27 15:58:47(960843 view)

指先に出来るささくれ(さかむけ)。つい剥いてしまいがちですが、実は剥いてはいけなかったのです。ささくれの気を付けたいことについてまとめました。


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1日1分でOK!ダイエットも期待できるブリッジポーズが凄い

2019-06-27 15:58:47(722227 view)

子どもの頃やっていた「ブリッジポーズ」が体の歪みの解消や血行不良の改善などに効果的!代謝が良くなることでダイエット効果も期待できるらしい!


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疲れた...そんな時には「頭のツボ」を知っておくと良いかもです♪

2019-06-27 15:58:47(273594 view)

頭には多くのツボが集まっていることをご存知でしょうか。マッサージすると目の疲れや鼻づまりの解消を出来る効果があるんです。


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一体なぜ...野菜しか食べてないのに太る理由とは?

2019-06-27 15:58:47(845192 view)

ヘルシーなイメージが強い野菜はダイエットに効果的な印象がありますが、野菜だけの食事法は痩せるどころか太ってしまうこともあるそうです。


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寝る前に食べるだけ!はちみつダイエットがとっても簡単♡

2019-06-27 15:58:47(1117622 view)

砂糖より低カロリーの蜂蜜はダイエット中に甘いものが食べたくなったときにもおすすめの食べ物。それだけでなく、寝る前にはちみつを食べることでダイエット効果が期待できるんです!寝ている間に脂肪燃焼をしてくれ、痩せやすい体にしてくれるみたい。はちみつダイエットの効果と方法を紹介します。


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朝、起きられない人は"自己覚醒法"を試してみるといいかも

2019-06-27 15:58:47(773382 view)

朝、なかなか決まった時間に起きられない...そんな人にオススメしたいのが「自己覚醒法」という起床法。寝る前に起きたい時間を強く意識する事で脳内ホルモンが調整されて、起きたい時間に起きられるようになると言われており、その成功率は50%とも!?


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時間がなくても大丈夫。筋トレは“1日3分”でいい!

2019-06-27 15:58:47(1520591 view)

身体を鍛えたい、引き締めたい、と思っているけれど「トレーニングする時間がない」という人は多いのでは?でも、調べてみると意外なことに、筋トレは長時間する必要はなく、「1日3分」でも続けることで充分な効果を得られるようです。ジムに通う時間がなくても、室内で簡単にできる筋トレを紹介します。


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そんなところまで変わっちゃうの?恋愛が体におよぼす影響とは…

2019-06-27 15:58:47(1273591 view)

恋は人を変えるとよく言われます。恋愛はその人の性格や行動に影響を与える一方で肉体的にも影響を与えていることがあるようです。恋愛が体に与える影響についてご紹介します。


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原因は遺伝だけじゃない!?髪のうねりの原因とストレート髪の作り方

2019-06-27 15:58:47(1694764 view)

うねってうまくまとまらない髪の毛…。くせ毛のかたでさらさらストレートヘアに憧れているかたは多いと思います。しかし、日本人のほとんどは直毛だったはず。小さい頃は直毛だったのにいつの間にかうねってしまった方も少なくないのではないでしょうか?髪のうねりの原因と改善策についてまとめました。


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顔を見れば健康状態がわかる!もし*ると内臓のトラブルかも…

2019-06-27 15:58:47(1449794 view)

顔に健康状態があらわれるそうです。たとえば、おでこにできるニキビ等は胃腸の不調が原因だとされます。また、あごにできる吹き出物などは、婦人科系のトラブルが原因だとされます。トラブルを起こしやすい個所があれば、そこと関連する内臓が弱いのかもしれません。気を付けてください。


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